Nad yog coenzyme hu ua nicotinamide adenine tinucleotide, uas muaj nyob rau hauv txhua txhua lub cev thiab tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm tes. Nws yog koom nrog ntau cov txheej txheem tseem ceeb, xws li oxidative phosphorylation thiab Atna kho, ntsuas dej ua kom zoo, thiab kev tiv thaiv kab mob calcium. Thaum muaj hnub nyoog nce, theem ntawm nad nyob rau hauv tib neeg lub cev txo qis. Yog li ntawd, ntxiv rau NAD thiab nws cov khoom ua ntej (xws li nmn, na, nam, nam, nam, nampt) yog li tswj hwm lossis txhim kho cov xov tooj ntawm tes thiab ua haujlwm.
Rooj mov
1. Muaj kev coj dawb huv thiab ua tau zoo: NAD ⁺ cov khoom siv cov ntaub ntawv raw siab ntau ntxiv rau kom paub meej tias txhua koob muaj qhov zoo nqus thiab siv tau los ntawm lub cev.
2. Txhawb nqa cov metabolism hauv lub zog: NAD ⁺ yog tus tseem ceeb coenzyme rau kev txhim kho cellular zog) ntau lawm, tsis txhim kho lub cev loj hlob thiab kev ua siab ntev.
3. Txhawb cov txheej txheem tiv thaiv kev laus: NAD ⁺ ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob cell thiab teb rau kev ntxhov siab oxidative. Ntxiv NAD ⁺ tuaj yeem pab txhawb nqa lub cev lub cev tawm tsam kev laus thiab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm tes.
4. Txhim kho kev txawj ntse: kev tshawb fawb tau muab kev koom tes hauv lub cim xeeb thiab kev kawm, yuav muaj qhov zoo rau kev txawj ntse.
Daim ntawv thov
1. ntsis kev kawm thiab lub peev xwm nco
Coob tus neeg tau paub tias cov tshuaj no muaj kev kho kom zoo dua qub thiab kev txhim kho ntawm cov kev ua kom mob hlwb, yog li txhim kho kev ntxhov siab thiab tsis muaj peev xwm kawm tau thiab nco tau ntau dua.
2.thicker tes thiab plaub hau
Cov ntsia hlau thiab cov plaub hau feem ntau pom los txhais cov kev zoo nkauj ntawm ib tus neeg, tshwj xeeb yog cov poj niam. Vim tias nws muaj peev xwm los txhawb kev kho ntawm DNA, NAD + yog qhov tseem ceeb rau tuab rau cov ntsia hlau thiab plaub hau. Raws li xws li, nws yog ntau-nrhiav-tom qab tshuaj lom neeg sib txuas rau cov neeg uas muaj kev txhawj xeeb txog lawv cov plaub hau nyias nyias thiab cov ntsia hlau.
3.better tawv nqaij
Kev nce qib hnub nyoog ntawm cov neeg tau los ntawm daim tawv nqaij tsis zoo xws li wrinkles, kab zoo thiab tsis xwm yeem. Txawm li cas los xij, cov neeg uas xav kom defy lawv laus cov cim noj Nad + Cov Khoom Siv, uas ua haujlwm zoo nkauj rau lub hom phiaj. Nad + antisging txiaj ntsig yog nrov heev.
4.MusCle Ua Haujlwm Txhim Kho
Raws li cov neeg muaj hnub nyoog, lawv tau ua luv dua thiab tsis muaj zog vim yog cov leeg ua tsis tiav uas los nrog cov laus laus. Txawm li cas los xij, cov neeg uas tau nrhiav tau cov kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev laus ntawm NAD + Leverage ntawm nws txhawm rau txhim kho lawv cov leeg ua haujlwm.
5. Kev xaiv txog ntawm cov kab mob muaj feem xyuam
Ib qho ntxiv, cov neeg muaj cov khoom noj tsawg ntawm NAD - hauv lawv lub cev vim muaj hnub nyoog laus nrhiav rau sab nraud ntawm cov tshuaj lom neeg los txhawb lawv txoj kev tiv thaiv. Kev muab cov enzyme ntxiv ua rau lawv lub cev kom tsim kev muaj zog tiv thaiv ntau yam mob uas cuam tshuam nrog lub hnub nyoog laus.
